七.瑜伽垫上的T桥lay()
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薛萦怀踮起脚尖,悄声绕到汤柏的瑜伽垫前,刚洗完脸神清气爽,正好欣赏年轻人的R0UT。 目光肆无忌惮地在alpha身T上流转。 其实,想看身材好的alpha,网上一抓一大把,什么款式,什么颜sE的都有。 什么样的美好R0UT她没见过? 小柏的身材并不算太好,肌r0U量不足,也没有足够的脂肪,宽大的骨架显得她有些g瘦,又是个nValpha,连xr0U都没有几两。 但像现在这样摆在面前的,鲜活美好的,却不一样。 薛萦怀SiSi盯着运动短K的边缘处,薄薄的皮r0U裹不住粗大的血管,青紫sE的脉络从更深的地方蔓延出来,暴露在她的视线下。 甚至连脉动的频次,她仿佛都能感受到。 并且,正在激烈运动的a,lU0露的肌肤上铺满了汗水,反着盈盈的光亮。 汗水和青筋,这无一不戳中了薛萦怀的q1NgyU命脉。 她夹了夹腿,居高临下地看这汤柏。 “小柏,这个动作做好多次了,我们换一个吧。” 她发出声音,让汤柏注意到她的存在,“说起alpha最应该练习的,肯定是T桥啊,可以练到腰T和核心。” 汤柏停下了动作,喘息着调整呼x1,“姐姐,T桥怎么做?你教教我。” “好啊~~” 薛萦怀笑着眯起双眼,露出得逞的笑容。 “你把双腿弯曲,双手平放着贴在垫子上,然后腰T发力,用力将T0NgbU抬起,往上顶。”