我练习学会拥抱没有答案的日子（19/100）

因，那个原因应该就是解答。」

    但那天之後，我开始怀疑，是否真的每个悲伤都需要一个合情合理的解释？如果没有理由，我就不被允许哭泣吗？

    透过谘商，我逐渐学会了，一个更温柔的练习：不是b自己解开每个问题，而是学会在不安中深呼x1，在矛盾里安静地坐下，在混乱中仍愿意温柔地看着自己。

    原来，人生许多时刻的意义，不是来自解释清楚「为什麽」，而是来自你愿不愿意，陪自己走过那些「不知道该怎麽办」的日子。

    有一回，谘商进行到最後的几分钟，我静静地看着心理师，忽然问她：「你们每天听这麽多人的故事，不会累吗？」

    她笑了笑，说：「有时候会，但那不是因为他们的故事太重，而是因为我也曾经像你一样，拚命想替每个人找到答案。」

    我愣住了，没想到她也经历过这样的阶段。

    心理师接着说：「後来我发现，当我放下一定要找出解答的执着，反而能真正陪伴他们。因为有些痛，不是为了被解释，而是为了被理解。」

    那天走出谘商室，我经过公园，看到一个小nV孩坐在秋千上哭。她mama没有立刻过去安慰她，只是坐在不远处陪着，看着她一边哭一边摇着秋千。

    那一幕让我突然懂了。

    真正让人感到安心的，从来不是解释或分析，而是有一个人，安静地坐在不远处，让你知道：你有哭泣的权利，也有慢慢长大的空间。

    於是从此以後，我没有再去追问自己为什麽会悲伤。

    或许我们都曾是那个在秋千上哭泣的孩子，以为需要答案才能停止眼泪。